SAHIH

Bekerja

August 11 2022

WAKTU PEKERJA DISINGKATKAN MULAI 1 SEPTEMBER

Miss Ain BERITA, Kehidupan, LIFESTYLE, Nasional Bekerja, PEKERJA 0

Timbalan Menteri Sumber Manusia, Datuk Awang Hashim memberitahu Dewan Negara membuat pindaan Akta Pekerjaan 1995 di mana waktu bekerja akan dikurangkan dari 48 jam seminggu ke 45 jam seminggu bermula 1 September.

Menurut sumber, pindaan ini dibuat untuk memastikan kebajikan pekerja terjaga dan memberi fleksibiliti bekerja selaras dengan Konvensyen Organisasi Buruh Antarabangsa.

‘Pindaan ini juga memperkenalkan seksyen baru terhadap pengurusan waktu kerja fleksibiliti dengan membenarkan pekerja bekerja mengikut kesesuaian jam bekerja, hari bekerja atau tempat kerja dari rumah mengikut keadaan seperti pandemik Covid-19’, kata Awang.

Bagaimanapun, cadangan ketetapan waktu bekerja empat hari seminggu masih tidak dibahaskan pada peringkat kementerian.

Sebelumnya, Awang mengumumkan kepada pekerja yang mahu bekerja secara fleksibel boleh memohon untuk Aturan Kerja Felksibel kepada majikan secara bertulis.

Majikan perlu membalas permohonan setuju atau tidak dalam masa 60 hari secara bertulis.

Jika majikan tidak bersetuju, majikan perlu jelaskan sebab-sebab untuk pekerja faham.

Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!

March 22 2021

BEKERJA MENGIKUT SYIF MEMBAWA MASALAH KRONIK PADA BADAN

Miss Ain LIFESTYLE, Kesihatan, Lelaki, Wanita Bekerja, Syif, Tips Bekerja, tips kesihatan, Tips Lelaki Perempuan 0

Waktu pejabat biasa bermula pagi hingga petang. Waktu malam adalah waktu berehat dan luangkan masa bersama keluarga. Bertuah betul siapa yang dapat bekerja dengan waktu pejabat yang normal.

Tapi tidak kepada mereka yang bekerja ikut syif. Perasan tak kalau bekerja ikut syif terasa tidak produktif dan kesihatan tidak terjaga. Cara pemakanan pun boleh terganggu. Pekerjaan secara syif tidak mengikut waktu dan jadual akan ditetapkan mengikut keperluan. Tahu tak, bekerja ikut waktu syif akan menganggu masalah badan gemuk.

Kesan Jangka Pendek

Untuk kesan jangka pendek kepada mereka yang bekerja syif, sestengah akan mengalami loya, cirit-birit, insomnia, badan penat dan emosi terganggu. Penat adalah kesan paling jelas untuk menjalankan aktiviti harian.

Kesan Jangka Panjang

Bekerja mengikut syif mempunyai risiko dapat penyakit kronik. Penyakit yang dikatakan mudah menyerang adalah strok jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, gula dalam darah, obesiti dan kolesterol. Perubahan emosi tidak menentu membawa kepada masalah kemurungan, perasaan terasing dan kekurangan bahan kimia dalam otak yang dikenali sebagai serotonin.

Biologi

Secara lumrahnya, kehidupan kita diatur malam untuk berehat dan siang untuk bekerja. Oleh sebab bekerja syif, perubahan biologi akan mengubah rutin harian. Ritma sirkadian iaitu jam biologi badan akan bertukar. Sinaran matahari dan kegelapan malam akan terganggu termasuk metabolisme, sistem pencernaan, hormon, sistem kardiovaskular dan sistem imun. Jika terlalu kerap, badan akan merasai kesan sampingan.

Jadual Kehidupan

Pekerja syif akan merasakan perubahan jadual hidup yang tidak menentu. Mereka lebih cenderung kepada masalah tidur dan tekanan. Waktu tidur yang tidak normal akan menyebabkan gangguan emosi, tidak cukup masa dan badan tidak sihat. Mereka juga tiada masa untuk keluarga dan suka makan makanan ringan.