Kita ada sepasang kaki tapi kita juga banyak kasut! Terutama perempuan, betul tak?
Lepas beli kasut, beli kasut lagi. Bila waktu raya, ada sesetengah tu, bukan sepasang kasut, dari raya pertama sampai raya ketujuh kasut lain-lain!
Kasut overload sampai tak tahu nak simpan macam mana, takkan nak buang, takkan nak jual.
Okay, jom baca cara-cara simpan kasut dengan betul, mana tahu idea ini boleh bantu korang untuk simpan kasut dengan lebih kemas.
Jangan Bersepah Atas Lantai
Jangan biarkan kasut korang bersepah-sepah atas lantai.
Satu, susah nak cari pasangan kasut. Satu lagi nampak tak tersusun, sakit mata tengok! Silap-silap kasut lepas bawah kereta pun tak perasan.
Seeloknya, cari rak kasut yang memudahkan korang letak kasut.
Tak kisah rak jenis terbuka atau tertutup, yang penting bukan atas lantai.
Rel Penyangkut
Kalau rumah korang ada dinding kosong, korang boleh pasang rel penyangkut untuk kasut. Kasut lebih tersusun dan kemas.
Cuma kekurangan rel penyangkut kasut ini, kasut akan terdedah kalau korang tak buat ‘almari’ khas untuk kasut dan hanya kasut bertumit je boleh sangkut.
Kasut flat korang kena simpan cara lain. Tapi kalau korang buat ‘almari’ untuk kasut, tidak menjadi masalah sebab kasut flat boleh simpan di bahagian bawah.
Kotak
Korang boleh simpan kasut dalam kotak kasut tu sendiri atau bekas plastik untuk kasut.
Dua-dua bagus cuma bekas plastik lebih efektif sebab lebih kuat berbanding kotak dan boleh diguna pakai berulang kali.
Susun kotak atau bekas plastik di tepi dinding, nampak tersusun.
Susun Dengan Elok
Susun pun ada cara, contohnya, kasut yang selalu pakai korang boleh letak di bahagian atas untuk senang nak ambil. Yang jarang pakai, letak rak bawah.
Atau susun ikut jenis kasut. Kasut tinggi bahagian atas, selipar di rak bawah sekali, kasut kerja di bahagian tengah.
Ada juga susun ikut warna. Ini selalunya kasut-kasut formal atau kasut bertutup.
Haa kan elok susun macam tu, senang korang nak pilih.
Jimat Ruang & Kreatif
Rak kasut korang dah cukup besar tapi malangnya kasut korang yang terlalu banyak.
Takkan nak beli rak kasut yang lain pula, korang boleh cuba cara ini.
Cara yang kreatif, jimat dan senang nak buat. Korang boleh cari melalui Google atau si YouTube cara buat penyangkut kasut menggunakan penyangkut baju.
Nak lagi senang, ada je hanger kasut yang dijual.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Sukan Olimpik yang berlangusng empat tahun sekali dan kali ini diadakan di Tokyo.
Sepatutnya temasya musim panas ini diadakan pada tahun lepas tapi memandangkan penularan virus COVID-19 semakin tinggi, sukan yang diminati ramai ini terpaksa ditunda pada tahun ini.
Banyak persiapan tuan rumah untuk menyambut atlet-atlet yang datang dari lebih 200 negara yang bersedia memperjuangkan kemahiran dan kehebatan dalam acara masing-masing.
Sepanjang persiapan, sudah ramai yang menjangkakan kehebatan Tokyo menyediakan kemudahan kepada tetamu dengan meilhat proses yang dilakukan sebelum acara perasmian bermula.
Jom tengok fakta best Tokyo yang menjadi tuan rumah kali kedua dalam sukan Olimpik musim panas.
Sukan Olimpik Ditunda
Sepatutnya sukan Olimpik di Tokyo dijadualkan antara 24 Julai dan 9 Ogos 2020.
Namun terpaksa ditunda kerana menularan COVID-19 di seluruh dunia semakin meningkat.
Tarikh baru diumumkan antara 23 Julai dan 8 Ogos 2021 membuatkan sukan Olimpik pertama kali ditunda sejak 124 tahun berlangusng.
Walau bagaimanapun, suka Olimpik yang diadakan ini tidak membenarkan penonton hadir menyaksikan semua sukan yang dijalankan untuk memastikan langkah pencengahan dan protokol kesihatan dilaksanakan secara ketat demi keselamatan atlet dan bagi mereka yang terlibat.
Tuan Rumah Kali Kedua
Bukan sekali bandar Tokyo, Jepun menjadi tuan rumah sukan Olimpik, malah pada tahun ini Tokyo menjadi tuan rumah kali kedua.
Kali pertama Tokyo menjadi tuan rumah sukan Olimpik pada tahun 1964.
Pada tahun 1972 dan 1998, bandar Sapporo dan Nagano menjadi tuan rumah untuk temasya Olimpik musim sejuk.
Stadium National Tokyo
Stadium National Tokyo yang direka oleh arkitek tempatan, Kengo Kuma bertemakan bumi dan alam sekitar.
Kuma menggunakan motif kayu-kayuan dalam pembinaan stadium yang memerlukan lebih 70,000 kaki kayu balak yang datangnya dari 47 wilayah.
Kapasiti stadium tersebut boleh mencecah 60,000 tempat duduk penonton dan menjadikan lokasi acara perasmian dan penutupan sukan Olimpik.
Pingat
Apa yang lebih mengujakan adalah pingat anugerah sukan Olimpik dan Paralimpik sepenuhnya dihasilkan dari sisa elektronik yang dikitar semula.
Pertandingan reka bentuk pingat dijalankan pada tahun 2017 dan dimenangi oleh Junichi Kawanishi.
Reka bentuk pingat disiapkan pada 24 Julai 2019 yang memerlukan lapan tan logam dikumpul untuk menghasilkan pingat.
Katil Kadbod
Kemudahan yang pelbagai disediakan oleh tuan rumah untuk keselesaan para tetamu.
Konsep yang bertemakan bumi dan alam sekitar diketengahkan untuk mengurangkan pembaziran selepas temasya tamat.
Katil kadboad juga boleh dikitar semula dan katil kukuh menampung berat hingga 200 kg.
Podium
Podium dihasilkan menggunakan plastik post-consumer yang boleh digunakan semula selepas sukan Olimpik berakhir.
Dikatakan 100% daripada tenaga boleh baharu untuk menghasilkan podium kitar semula.
Robot Di Lapangan Terbang
Jepun memang pakar mencipta robot, sukan Olimpik kali ini menyediakan pelbagai teknologi canggih untuk digunakan sebagai penyambut tetamu dari seluruh dunia.
Tetamu yang sampai di lapangan terbang akan menggunakan peranti pengesan muka yang lengkap dengan kamera dan mikrofon.
Untuk memudahkan atlet, alat pembantu membawa bagasi turut disediakan.
Selain itu, kereta tanpa pemandu digunakan untuk mengatasi masalah kesesakan lalu lintas.
Perkara yang membuat orang ramai terpegun adalah pada majlis pembukaan, Jepun melancarkan hujan meteor buatan manusia yang membuatkan ramai kagum dengan kehebatan teknologi mereka.
Sukan Baharu Dipertandingkan
Sukan besbol tidak disenarai dalam acara sukan Olimpik pada tahun 2012 dan 2016.
Jepun mempunyai pasukan besbol yang sangat bagus dan rekod kajayaan yang banyak menyebabkan negara itu memutuskan untuk kembalikan acara tersebut dalam senarai sukan yang bakal dipertandingkan.
Sukan Olimpik di Tokyo menampilkan 33 rekod dan 399 acara.
Lima sukan baharu akan dipertandingkan di temasya ini termasuk bola keranjang, karate, papan selaju, sukan memanjat dan sukan luncur.
Pasukan Pelarian
Kali pertama pasukan pelarian menyertai sukan Olimpik pada tahun 2016 di Rio, Brazil.
Kini Pasukan pelarian seramai 29 atlet menyertai 12 acara sukan temasya ini mewakili pasukan IOC Refugee Olympic (EOR).
Penyertaan Jantina Seimbang
Buat pertama kali penyertaan atlet wanita dan lelaki seimbang.
49% atlet wanita menyertai sukan Olimpik pada kali ini.
Pada Hari Wanita Antarabangsa, IOC peruntukan kuota penyertaan atlet wanita dan menjadikan penyertaan atlet sukan pertama yang disertai oleh kedua-dua jantina dengan adil.
Jawatankuasa Olimpik Kebangsaan (NOC) mewajibkan sekurang-kurangnya setiap acara diwakili seorang atlet lelaki dan seorang atlet wanita.
Selain itu, NOC perlu mewakilkan seorang atlet lelaki dan seorang atlet wanita untuk membawa bendara negara masing-masing semasa majlis perasmian dijalankan.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Jadi seorang ibu bukan senang ye. Banyak perkara yang ibu kena settlekan.
Ada masa ibu perlukan waktu berehat dan bersendirian atau dipanggil ‘me time‘.
Bukan nak lari dari tanggungjawab tapi kepenatan menjalankan tugas sebagai ibu dan isteri bukanlah tugas yang mudah.
Nampak je macam jaga anak saja tapi dalam masa yang sama kena kemas rumah, sediakan makan minum, kebersihan anak-anak, uruskan diri sendiri dan banyak lagi!
Perasan tak dalam sehari, tak dengar ibu menjerit memang tak sah lagi-lagi yang ada anak kecil.
Apa yang tak kena di mata dia, mesti menjerit macam besar sangat salah anak-anak, padahal cuma letak cawan di hujung meja je.
Kadang-kadang bukan jerit pada anak je, pada pasangan pun si ibu boleh marah.
Mulalah bergaduh, sentap sampai merajuk walaupun perkara kecil.
Tapi sebenarnya kita tak tahu apa perasaan ibu setelah penat lelah mengawal keadaan dalam rumah dengan ramai ‘askar’ yang sangat aktif.
Kalau korang perasan perkara ini berlaku, tandanya ibu memerlukan waktu ‘cuti’ walaupun di rumah.
Bagi mereka ruang untuk bernafas dan ‘me time‘.
Jika tak mampu ‘me time‘ seminggu sekali, cukup sebulan sekali atau pada masa yang tertentu.
Yang penting pasangan perlu bagi kerjasama dan peluang untuk si ibu melegakan nafas.
Tak perlu pergi bercuti ke pulau atau membeli-belah barangan mahal pun, si ibu cuma perlukan masa untuk diri sendiri dan sedikit ketenangan.
Sebelum tu, jom tengok apakah tanda-tanda si ibu perlukan ‘me time‘.
Semua Tak Kena
Jiwa tu rasa tak puas hati dengan semua benda. Ada je perkara yang tak sedap mata memandang. Ini adalah punca ibu selalu menjerit. Isi hati ibu tiada siapa yang tahu dan dengar. Ibu pun penat dan perlukan rehat.
Bersangka Buruk
Bukan sengaja, ada ke ibu yang bersangka buruk terhadap anak sendiri? Bila dah naik angin, rasa nak marah mesti nampak kenakalan anak-anak. Anak lasak sangat, buas, tak sopan dan degil. Sebenarnya bukan salah siapa-siapa, si ibu hanya penat. Anak pula perlukan perhatian.
Selalu Jerit
Kejadian mudah marah akan memberi tindakan refleks dengan jeritan. Jika keadaan marah semakin meningkat, maka refleks untuk menjerit itu tinggu walaupun pada perkara yang kecil.
Cari Gaduh
Bila otak dah penat, badan dah letih melayan kerenah anak, yang akan jadi mangsa utama adalah pasangan. Sekecil-kecil perkara akan menjadi besar bila jiwa si ibu tiada siapa yang endah. So, selesai dengan baik dan pastikan berbincang.
Berkasar
Pada awalnya, si ibu adalah wanita yang lemah-lembut dan memberi layanan yang ‘tip-top’ pada keluarganya tapi lama-kelamaan nampak perubahan. Sering bercakap kasar, mengeluarkan kata-kata yang tidak sedap didengar malah ada juga yang mogok tidak menjalankan tugas seperti biasa. Ini adalah masalah si ibu bornout dengan kerja-kerja harian.
Sentap
Ini sering berlaku kepada ibu. Selalu sentap dengan anak-anak walaupun anak tak tahu pun apa yang mereka buat. Berkecil hati bukan pada pasangan je, anak pun boleh nak kecil hati. Tapi sekejap je, lama-lama ni anak peluk, ibu okay semula.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Pisang adalah antara buah yang sedap dan tidak perlu tunggu musim untuk makan.
Mesti ada je orang jual di tepi jalan atau supermarket.
Banyak resepi yang boleh dibuat menggunakan pisang seperti kek, kuih, pencuci mulut dan sebagainya.
Pisang banyak khasiat pada badan kita tapi selalunya kalau kita makan pisang, kulit pisang akan dibuang.
Betul ke kulit pisang tidak ada manfaat langsung? Atau kita tak tahu kebaikan kulit pisang.
Bahagian dalam kulit pisang dikatakan banyak fungsi bukan sahaja pada badan kita malah untuk benda lain pun boleh.
Petua ini mungkin dari turun temurun, tapi tak salah mencuba, kan?
Kalau ada petua tambahan, anda boleh share, okay?
Memutihkan Gigi
Gosok secara putaran menggunakan bahagian dalam kulit pisang selama dua ke tiga minit. Anda boleh amalkan setiap hari selepas gosok gigi. Hasilnya akan membuatkan gigi anda sihat dan cerah.
Hilangkan Kegatalan Dan Ruam
Sapu bahagian dalam kulit pisang pada kawasan yang gatal, ruam atau kemerahan. Ia membantu mengurangkan rasa gatal dan keradangan kulit anda. Amalkan hingga kulit pulih.
Ubatkan Luka Kecil
Gosok kulit pisang bahagian dalam pada luka secara perlahan. Luka akan cepat kering dan sembuh. Pastikan guna kulit pisang yang segar.
Tegangkan Kulit
Guna bahagian dalam kulit pisang, gosok pada kulit anda. Biarkan sekurang-kurangnya 45 hingga 60 minit. Basuh hingga bersih. Amalkan dua hingga tiga kali seminggu.
Kurangkan Kemerahan Jerawat
Gunakan bahagian dalam kulit pisang, gosok pada jerawat dengan perlahan. Selepas gosok, biarkan 10 hingga 15 minit, kemudian bersihkan dengan air.
Kilatkan Barang Perhiasan Perak
Eh, kilatkan barang perhiasan pun boleh tau! Caranya adalah, kisar kulit pisang dengan sedikit air, jadikan seperti pes tapi jangan terlalu cair. Gosok pes pisang pada barang perhiasan perak di rumah anda selama beberapa minit hingga anda puas hati. Barang perhiasan anda akan kelihatan berkilat, cantik dan antik!
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Jam tangan adalah aksesoris tangan yang dipakai oleh lelaki, perempuan dan semua peringkat umur.
Macam-macam jenis jam tangan yang dijual di pasaran sekarang, harga pun macam-macam ada.
Ada sesetengah orang memakai jam adalah wajib dan kalau tak pakai, rasa kekurangan pada badan.
Ada juga yang tak pakai mungkin sebab ada kemudahan lain untuk tengok masa.
Memakai jam memang berguna terutama bila sibuk melakukan tugasan harian walaupun dah ada smart phone untuk tengok masa berlalu.
Tapi jam tangan masih relevant untuk dipakai sampai ke hari ini.
Jam tangan bukanlah perkara wajib untuk setiap individu, ia bergantung kepada keperluan masing-masing.
Tapi pernah terfikir tak kenapa kebanyakkan orang pakai jam tangan di tangan kiri?
Seakan-akan memang peraturan memakai jam belah kiri.
Walaupun ada juga yang pakai jam tangan belah kanan tapi majoriti yang memakai jam adalah tangan kiri.
Kenapa ye?
Kisah Dahulu
Zaman dahulu hanya perempuan yang memakai jam tangan, kaum lelaki menggunakan jam poket kerena ia lebih berfungsi untuk peperangan.
Jam poket digunakan oleh kaum lelaki selain dari melihat waktu, ia juga digunakan untuk penunjuk arah dan ukur keseimbangan.
Dipanggil jam poket kerana size yang besar sedikit berbanding jam tangan tetapi masih muat untuk disimpan dalam poket.
Ada juga yang menyimpan jam poket ini dalam beg kulit yang digantung pada pinggang.
Tujuan beg kulit tersebut untuk mengelakkan jam poket pecah.
Jam poket di tempatkan di sebelah kiri untuk mengelakkan jam poket pecah, calar atau terjatuh.
Ini kerana penggunaan tangan kiri tidak dominan.
Kemudahan Untuk Si Pemakai
Sama juga dengan penggunaan jam tangan pada zaman sekarang.
Kalau pakai jam belah kanan, mungkin akan mengganggu aktiviti harian seperti menulis, makan atau memegang benda.
Lebih terkesan jika mereka yang memakai jam pintar (smart watch).
Susahkan kalau pakai tangan dominan atau tangan kanan, nak tekan skrin pada jam jadi kekok sebab tangan kiri tidak selalu ditugaskan untuk membuat kerja.
Oleh itu, peraturan yang tidak rasmi ini digunakan oleh seluruh dunia kerana secara tidak langsung memudahkan pergerakan dan melakukan aktiviti seharian.
Tapi jangan risau, memakai jam tangan di sebelah kanan bukanlah satu kesalahan atau pelik, ia hanya mengikut keselesaan seseorang.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Stress atau tekanan adalah desakan yang dihadapi oleh individu melalui peristiwa yang berlaku pada mereka.
Tekanan yang dihadapi mampu mengancam mereka dari segi emosi dan juga fizikal.
Ia juga merupakan cabaran emosi dalaman yang tidak dapat dikawal dari kehidupan individu tersebut.
Jika tekanan secara berlebihan akan membahayakan kesihatan indivisu dari segi emosi, tingkah laku dan mengalami perubahan personaliti.
Keadaan yang tidak terkawal boleh merisikokan mental dan fizikal individu yang menyebabkan sakit jantung, angin ahmar (strok) dan kemurungan.
Setiap individu yang mengalami tekanan mempunyai masalah yang berbeza.
Ada juga yang tidak boleh mengawal perasaan hingga memudaratkan diri sendiri.
Sebuah universiti di Scotland membuat kajian tekanan yang melampau boleh memberi kesan kepada kulit wajah seseorang.
Masalah tekanan mempunyai kaitan dengan hormon.
Stress akan membebaskan hormon kortisol dengan jumlah yang banyak dan menyebabkan wajah menjadi berkedut, kusam pucat dan tidak sihat.
Apabila hormon kortisol dikeluarkan dengan jumlah yang tinggi, ia akan memberi kesan kepada kesihatan individu.
Antara kesan tekanan yang membuatkan seseorang nampak lebih tua dari usia sebenar adalah :
Lingkaran Gelap Bawah Mata
Eye bag atau mata panda memang mengganggu raut wajah seseorang.
Ia berpunca daripada saluaran kapilari bawah mata yang meninggalkan kesan hitam yang boleh menunjukkan individu tersebut mempunyai beberapa penyakit selain daripada mengalami tekanan.
Menopause
Tahukah anda, terlalu stress menyebabkan proses menopause menjadi cepat?
Hormon kartisol menyebabkan estrogen dalam badan semakin merosot dan mempercepatkan proses menopause.
Selain itu, ia juga mengganggu kitaran haid menjadi tidak normal atau haid tidak teratur.
Kulit Berkedut
Terlalu emosi mengendalikan sesuatu masalah seperti terlalu cemas, cepat marah, selalu menangis dan kurang tidur.
Individu yang stress juga akan mengerutkan dahi dan menimbulkan garis halus pada dahi menyebabkan wajah cepat berkedut dan menimbulkan garisan muka.
Garisan muka lebih jelas di kawasan mata, bibir, dahi dan sudut-sudut muka.
Rambut Rosak
Rambut rosak akibat terlalu stress disebabkan terlalu banyak berfikir, cemas dan tidak tenang.
Ia mengganggu pertumbuhan folikel rambut dan terus melemahkan akar rambut menyebabkan rambut gugur dengan jumlah yang banyak.
Jerawat
Jerawat sering dikaitkan dengan tekanan fikiran.
Ya, apabila stress badan akan mengalami ketegangan dan ganggu pembentukkan hormon badan.
Secara amnya, jerawat akan pulih dan hilang dengan sendirinya apabila emosi dan badan individu beransur tenang.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Kalau bercakap mengenai cara nak dapatkan perhatian pasangan, mesti macam-macam tips dan idea keluar dari fikiran.
Tapi semua tu bergantung pada pasangan masing-masing. Ada yang suka cara ini, ada yang suka cara itu.
Ada yang buat macam ini terus jadi, ada juga sebaliknya. Jadi macam mana?
Apa kata korang try cara ini pula, manalah tahu memang menjadi ke. Jom!
Senyum
Senyum ni memang membawa kebaikan kepada semua orang. Kalau senyum pada orang tak kenal pun boleh membuatkan hati kita senang, kan?
Jangan asyik muncung je, kesian pasangan korang mesti rasa stress.
Senyum juga boleh mengubah mood seseorang, dari badmood terus jadi goodmood bila nampak pasangan tersenyum.
Senyumkan tanda gembira dan senang hati. Takkan tak gembira bila bersama pasangan.
Jangan lupa senyum hari-hari, okay?
Selalu Peluk
Aww, setiap hari peluk pasangan mesti rasa gembira.
Kalau tengah gaduh, nak pujuk tu dengan peluk je dah boleh turunkan darah panas tu.
Tak salahkan kalau peluk pasangan, dua-dua rasa dekat dan rasa saling disayangi.
Yakin
Yakin ni bukan untuk pasangan je, untuk diri sendiri pun penting.
Baju dah cantk, muka dah on point, badan dah wangi tapi tak ada keyakinan. Tak best pula, kan?
Korang kena berjalan dengan yakin. Posture badan tu kena betul, tegak dan tegap.
Jangan jalan menunduk atau membongkokkan bahu, nampak tak semangat dan tak confident langsung!
Jalan je acah-acah model, baru nampak menyerlah.
Janggut & Jambang
Satu kajian dijalankan pada 2013 di University of New South Wales mengatakan lelaki berjambang dan berjanggut lebih menatik.
Kebanyakkan lelaki berjambang kemas dan jaga dengan rapi nampak lebih maskulin, seksi dan wow!
So, kepada lelaki yang tak pernah cuba simpan jambang, cuba simpan. Waktu PKP ni, mungkin isteri lebih tertarik. Hehe
Pakai Baju Merah
Eh, kenapa? Apa kena mengena baju merah? Dan kenapa warna merah?
Warna merah sinonim dengan sifat garang dan seksi.
Mungkin disebabkan itu, warna merah boleh menambahkan rasa sayang dan dapat perhatian yang extra dari pasangan.
Siapa yang tak ada baju merah tu, dah boleh beli dah, okay?
Makan Bawang Putih
Makan bawang putih dengan jumlah yang terkawal mampu mengurangkan bau badan.
Menurut kajian sebuah universiti di Republik Czech, United Kingdom makan bawang putih menghasilakn bau badan yang menyenangkan dan mampu menarik perhatian pasangan.
Emm, betul ke ni? Ada siapa-siapa dah cuba?
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Baru-baru ini hangat berita mengenai pelakon sinetron Indonesia yang popular dengan drama bersiri Bawang Merah Bawang Putih, Nia Ramadhani dan suami ditahan polis kerana telibat dengan penyalahgunaan dadah.
Munurut sumber, pasangan itu ditahan di Balai Polis Metro Jakarta Pusat, Indonesia kerana didapati positif dadah jenis Methamphetamine atau syabu melalui ujian air kencing.
Nia dan suaminya mengaku telah mengambil dadah tersebut sejak 5 bulan lalu bersama pemandu peribadi mereka.
Pihak polis merampas bahan bukti termasuk alat untuk menghisap syabu (bong).
Pada ketika itu, keadaan Nia sangat cengkung dan kelihatan pucat.
Nia terkenal ketika memegang watak ‘Bawang Merah’ nampak tidak bermaya dan kelihatan sangat berlainan dengan wajah asalnya yang cantik dan manis.
APA ITU SYABU?
Syabu atau crystal methamphetamine adalah dadah yang berbentuk seperti kristal.
Terdapat banyak panggilan untuk dadah jenis ini seperti ice, crack meth, batu, glass dan hiropong.
Crystal methamphetamine digunakan untuk pesakit Gangguan Hiperaktif dan Kuraang Tumpuan (ADHD) yang mengandungi bahan kimia dan penghasilannya dengan amfetamina (amphetamine).
Jika diambil tanpa kawalan, akan menyebabkan ketagihan.
CIRI-CIRI INDIVIDU KETAGIH SYABU
Penyalahgunaan syabu dapat dilihat secara jelas dan tindakan yang bukan dari kebiasaan manusia normal.
Kelakuan Fizikal
Peka dan bertenaga Pergerakan anak mata yang cepat Berhalusinasi, perubahan mood dan kemurungan Kadar denyutan jantung yang laju dan sesak nafas Peningkatan suhu badan dan tekanan darah tinggi
Tingkah Laku
Aktif secara fizikal Pergeseran gigi Cubit kulit dan tarik rambut sendiri Anak mata terbeliak Corak tidur tidak normal, tidak tidur dengan kadar yang lama seperti beberapa hari atau minggu Pergerakan badan tidak lancar dan mengerut Banyak cakap Kurang selera makan dan berat badan semakin susut
Tiada Ransangan
Kerap menggaru Cubit diri sendiri Bergelut dengan diri sendiri
Kesan menggaru dan cubit diri sendiri kerana terasa seperti ada serangga yang merayap di bawah kulit.
Tiada ransangan ini juga menyebabkan risiko untuk cederakan diri kerana individu berada dalam keadaan psikotik atau terputus dari realiti sepenuhnya.
Mereka akan rasa kecewa, lemas. resah dan tidak stabil akan menambahkan keinginan terhadap syabu yang sangat kuat.
Sakit Mental
Dikatakan hampir 1 daripada 4 individu yang aktif menggunakan dadah jenis syabu ini mengalami gejala sakit mental.
Terlalu mencuragi dalam pelbagai perkara Memikirkan dan mempercayai sesuatu yang tidak logik Dengar dan lihat perkara yang tidak wujud, berhalusinasi.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Hobi adalah aktiviti yang dilakukan ketika waktu lapang. Setiap orang mesti ada minat tersendiri.
Lelaki dan perempuan tentu ada aktiviti yang akan selalu dibuat jika ada waktu lapang.
Tak kisahlah apa sekali pun hobi korang, yang penting korang suka buat.
Ada sesetengah orang, hobi dilakukan bila ada waktu ‘free‘, ada juga yang melakukan aktiviti kegemaran secara harian.
Okay, artikal ini untuk gadis-gadis di luar sana. Hobi bukanlah satu ukuran yang membuatkan korang nampak cantik atau menarik perhatian lelaki.
Tapi ini adalah beberapa hobi perempuan yang boleh menarik mata-mata lelaki. Jom tengok!
Bermain Alat Muzik
Kebolehan bermain alat muzik ini adalah salah satu bakat yang luar biasa.
Tak semua orang ada minat dan pandai bermain alat muzik.
Ada juga yang tak reti apa-apa tapi disebabkan minat yang mendalam sanggup belajar sendiri atau belajar dari YouTube! Wow, hebat, kan?
Hobi bermain alat muzik seperti gitar, piano, violin atau apa-apa sahaja membuatkan para lelaki tertarik dan kagum.
Perempuan yang pandai bermain alat muzik sangat berkebolehan dan mempunyai aura tersendiri lagi-lagi masa tengah buat persembahan.
Menyanyi
Bila perempuan menyanyi memang akan menghiburkan lelaki.
Tahu tak, dengan nyanyian seorang perempuan dapat menggoda lelaki.
Menyanyi dapat dijadikan sebagai punca pendapatan.
Di negara kita juga ramai penyanyi perempuan yang hebat-hebat.
Suara perempuan adalah elemen yang seksi bagi lelaki kerana daripada suara membuatkan lelaki tertarik pada perempuan.
Tapi kalau suka menyanyi tapi tidak ada bakat, jangan risau korang masih boleh menyanyi di telinga pasangan korang je. Okay?
Menari
Bakat menari juga adalah salah satu hobi yang boleh membuatkan seorang perempuan kelihatan cantik dan menarik.
Ketika menari personaliti dan daya tarikan mudah dilihat hingga mampu memukau mata lelaki.
So, siapa ada bakat menari jangan sia-siakan tapi pastikan guna pada tujuan yang betul ya!
Fotografi
Selalunya nampak jurugambar mesti lelaki, kan? Jarang nampak perempuan yang jadi photographer professional.
Tapi jangan risau, masih ada perempuan yang berbakat besar dalam bidang fotografi.
Bila seorang perempuan mengeluarkan gajet kameranya, terserlahlah keyakinan diri mereka.
Ketika menggunakan lens, kemera, fokus dan gayakan objek ternyata nampak kretiviti dan dedikasi dalam diri.
Menjahit
Tak semestinya dalam bidang kesenian je, menjahit atau mengait adalah salah satu aktiviti yang nampak ayu.
Hasil bakat tangan ini merupakan satu kebanggaan kerana prosesnya agak rumit dan menguji kesabaran.
Lelaki lebih percaya dengan perempuan yang mempunyai hobi menjahit atau mengait kerana mereka lebih lemah lembut dan sopan.
Memasak
Bila memasak je pasti fikiran kita ke arah perempuan. Tapi ada beza seorang perempuan yang suka memasak dengan memasak untuk meneruskan kehidupan tau.
Perempuan yang suka memasak sangat diminati lelaki.
Rasanya korang pun tahu kenapa, kan?
Bila perempuan suka masak, secara automatik lelaki akan dapat merasa masakan yang sedap-sedap.
Selain itu, untuk jangka masa panjang tidak perlu risau lagi, dijamin anak-anak juga tidak akan terlepas daripada makan masakan ibunya yang istimewa.
Bersukan Dan Aktiviti Luar
Bila nampak lelaki atau perempuan yang sukakan aktiviti luar dan lasak pasti nampak kuat, bersemangat dan sihat.
Untuk perempuan kalau korang suka aktiviti lasak ini adalah bonus untuk korang!
Tak kiralah berjogging setiap petang, bersenam, pergi ke gym, mendaki bukit, travel secara solo atau apa saja pasti korang akan dapat perhatian lelaki yang melakukan aktiviti yang sama.
Bersukan bukan tujuan untuk mendapatkan pasangan tapi kalau dah jodoh, apa salahnya.
Kerja-Kerja Automotif
Kerja yang jarang perempuan buat. Kerja-kerja automotif didominasi oleh kaum lelaki.
Tapi bila nampak seorang perempuan yang comot dengan minyak dan berkebolehan membaiki kereta pasti ramai yang kagum.
Sambil memegang alat tukangan pun nampak cantik dan hebat. Confirm ada yang menegur nanti.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Semua orang tahu tidur yang cukup memberikan banyak faedah kepada tubuh badan dan otak manusia.
Tidur cukup membuatkan badan dan minda berehat daripada aktiviti yang dilakukan pada siang hari.
Tidur juga membantu menghasilkan sel-sel dalaman untuk bekerja pada keesokkan hari.
Tetapi ramai juga yang masih tidak menyedari, tidur yang tidak cukup atau tidak berkualiti boleh menyebabkan kematian kerana tekanan yang melampau.
Ia boleh memberi kesan psikologi dan biologi terhadap seseorang.
Untuk kanak-kanak tidur memang penting untuk tumbesaran kerana pada waktu tidur otak akan berkembang dan memproses perkara yang dipelajari pada waktu siang.
Tabiat tidur lambat dan menahan mata dari tidur untuk aktiviti yang tidak berfaedah akan meyebabkan kerosakkan badan dan otak.
Tahu tak apa akan jadi jika anda kekurangan jumlah tidur? Jom baca 10 kesan terhadap badan jika tak cukup tidur.
Cepat Tua Haa, ini mesti para wanita takut. Sebenarnya salah satu punca penuaan kulit adalah tidak dapat tidur dan rehat yang cukup.
Kualiti tidur yang tidak baik akan memberikan masalah kulit dan proses penyembuhan kulit menjadi lambat. Kulit akan cepat tua sebelum usia sebenar! Takkan nak nampak tua, kan?
Selera Makan Bertambah Hormon lapar akan cepat bertindak. Inilah punca berat badan anda akan meningkat tanpa kawalan.
Hormon leptin dibuat oleh sel lemak dan ditugaskan untuk mengendalikan nafsu makan dan rasa lapar.
Hormon ini akan memberi isyarat kepada otak untuk memberitahu anda ketika perut rasa lapar atau kenyang.
Jika anda tidak tidur, hormon ini sentiasa aktif menyebabkan anda akan makan lebih banyak dan berlebihan.
Berat Badan Naik Apabila kuantiti makanan anda bertambah, berat badan juga akan terkesan yang boleh menyebabkan obesiti.
Tidur lambat menyebabkan anda lapar pada tengah malam. Tetapi bukan dengan cara tidur berlebihan badan anda tidak gemuk dan berat badan anda terjaga tetapi anda perlukan tidur yang berkualiti.
Jika anda tidur lambat, gangguan rutin senaman dan aktiviti harian tidak dijalankan. Mungkin anda menghabiskan waktu dengan tidur pada waktu petang.
Metabolisme Glukosa Dan Diabetes Tidur yang kurang memberi kesan terhadap kadar kandungan gula dalam darah dan mengurangkan sensitiviti insulin. Simptom pra-diabetes mula aktif apabila anda tidur 4 jam setiap malam, atau 6 hari berturut-turut.
Sistem Imunisasi Sistem imunisasi akan terganggu sekiranya anda tidak menjaga waktu tidur dengan betul.
Pastikan waktu tidur dan corak tidur anda sentiasa konsisten untuk meningkatkan kualiti imunisasi badan.
Masalah selsema juga dikaitkan dengan pola tidur anda. Individu yang kurang tidur sering dijangkiti virus selsema.
Sentiasa Letih Kalau tak cukup tidur, tentu tiada tenaga untuk menyelesaikan banyak perkara pada hari esok.
Kurang waktu tidur membuatkan anda tidak bermaya, tidak bertenaga dan cepat letih.
Kajian mengatakan lebih dua ribu orang yang dikesan tidak cukup tidur dengan kelakuan mereka seperti berjalan perlahan, genggaman tangan yang lemah dan tidak dapat menyelesaikan aktiviti harian dengan cekap.
Tidak Produktif Anda terlepas waktu tidur yang sepatutnya, dan anda akan tidur pada waktu yang tidak sesuai.
Ini menyebabkan otak anda tidak dapat berfungsi dengan normal.
Otak juga tidak dapat bekerja secara optimum ketika mengantuk atau dalam keadaan anda kurang sedar.
Anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan cekap dan mengalami masalah cepat terlupa.
Sakit Jantung Dan Angin Ahmar Penyakit berisiko ini mudah menyerang jika anda kurang waktu tidur yang berkualiti. Seperti yang disarankan oleh doktor, waktu tidur seorang dewasa lebih kurang 7 hingga 8 jam sehari.
Gangguan Emosi Dan Sosial Jika anda mempunyai masalah tidur, otak akan mengalami kekeliruan dalam penyampaian ekspresi dan emosi.
Terbukti dalam satu kajian pengecaman wajah yang dijalankan kepada kumpulan tidur yang cukup dan berkualiti dengan kumpulan tidur yang tidak teratur. Mereka yang kurang tidur mempunyai masalah dalam melahirkan emosi dan ekspresi.
Tekanan Ada kajian yang mengatakan 90% masalah tekanan berpunca daripada kekurangan waktu tidur yang berkualiti.
Jika tidak dikawal, individu yang mengalami tekanan ini akan menjurus kepada membunuh diri dan mengalami masalah insomnia.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
