YAB Tan Sri Muhyiddin Yassin adalah anak kepada seorang ulamak, Al Allamah Tuan Guru Haji Muhammad Yassin ( 1902 – 1975 )
Nama penuhnya ialah Tuan Guru Haji Muhammad Yassin Bin Muhammad. Tuan Guru Haji Muhammad Yassin menuntut ilmu sepenuhnya dengan ulama besar Muar iaitu Qadhi Tuan Guru Haji Abu Bakar Bin Haji Hasan al-Muari.
Beliau telah berhasil mengkhatamkan beberapa kitab terkenal di Alam Melayu dibawah pengawasan gurunya itu seperti Faridatul Faraid. Qadhi Tuan Guru Haji Abu Bakar inilah yang banyak mempengaruhi corak pemikiran beliau.
Sebagai seorang ulama dan pendidik yang berwibawa, Tuan Guru Haji Muhammad Yassin telah berjaya melahirkan ramai tokoh-tokoh penting selepasnya. Antaranya ialah Tuan Guru Haji Azman Bin Azhari yang telah mengasaskan Khaujakan Johor.
Tuan Guru Haji Muhammad Yassin adalah seorang pendakwah dan guru yang sangat gigih. Sumbangan beliau dalam bidang pendidikan agama khususnya di sekitar Muar jugalah amatlah besar. Beliau telah mengasaskan dua buah sekolah untuk tujuan penyebaran ilmu kepada anak-anak tempatan. Sekolah tersebut ialah :
Sekolah Menengah Mohd Yassin di Batu 1 1/4 Jalan Bakri, Muar. Sekolah ini adalah merupakan sekolah persendirian yang diasaskan beliau
Sekolah Arab Saadiah di Batu 1 1/2 Jalan Bakri
Beliau meninggal dunia ketika berusia 73 tahun dan dimakamkan di Muar, Johor.-SAHIH
Moga Allah Taala merahmati roh auliaNya . Amin
Sumber – Tulisan Syeikh Wan Mohd Shaghir Abdullah
Kredit : Tengku Yusuff
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Selalu dengar golongan yang berumur sakit gout sampai ada yang tak boleh berjalan.
Sebenarnya apa itu sakit gout? Siapa yang berisiko tinggi terkena penyakit gout? Apakah punca sakit gout?
Artikel kali ini, menerangkan sedikit sebanyak mengenai penyakit gout.
Apakah Penyakit Gout?
Gout adalah dikategorikan sebagai penyakit Artritis yang berpunca daripada pengumpulan asid urik pada sendi dan tisu lembut yang mengelilingi sendi terutama pada bahagian kaki.
Gout boleh menyerang sesiapa sahaja. Walaupun dikatakan penyakit keturunan, tetapi ramai pesakit gout yang tidak mempunyai sejarah penyakit ini.
Penyakit gout ini menyerang seseorang secara tiba-tiba, mengakibatkan sakit yang teruk pada sendi, kemerahan dan keradangan terutama pada sendi di pangkal jari kaki membuatkan pesakit tidak dapat bergerak bebas.
Apakah Punca Gout?
Biasanya penyakit gout ini berpunca daripada dua faktor iaitu asid urik yang tinggi dalam badan dan asid urik tidak dibuang menyebabkan gout menyerang pesakit.
Asid urik yang tinggi akan menjadi pembentukan kristal seperti jarum pada sendi iaitu punca sakit gout tersebut dan boleh menyebabkan batu karang dalam buah pinggang
Gout bukan sahaja menyerang sendi bahagian kaki malah ia juga boleh terjadi pada sendi lain seperti belakang kaki, buku lali, lutut, perlegangan tangan dan jari tangan.
Apabila asid urik berkumpul, ia akan menyebabkan bonjolan kecil pada kulit yang dipanggil ‘tophi’.
Jika gout dalam keadaan serius, tophi akan pecah dan mengeluarkan cecair seperti kapur.
Siapakah Golongan Yang Berisiko?
Selalunya gout ini sering terjadi kepada golongan lelaki yang berumur 30 hingga 50 tahun ke atas tetapi tidak kemungkinan wanita juga boleh terkena penyakit ini lepas mengalami menopause.
Walaupun dikatakan sebagai penyakit keturunan, tetapi pesakit gout ramai datangnya dari punca kesihatan sendiri.
Apakah Punca Gout?
Asid urik tidak seimbang disebabkan faktor keturunan menyebabkan gout dikatakan penyakit dari sejarah keluarga.
Walau bagaimanapun, pengambilan makanan mempunyai zat protein berlebihan, obesiti dan mengambil minum beralkohol secara tidak terkawal dan buah pinggang rosak.
Kekurangan air dalam badan juga menyumbang kepada faktor penyakit gout ini, akhir sekali pengambilan ubat seperti diuretik dan aspirin.
Apakah Tanda-Tanda Gout?
Simptom serangan gout adalah bermula daripada sakit sendi di bahagian ibu jari kaki, pergelangan tangan dan lutut.
Badan pesakit akan panas dan menyebabkan demam, sendi pula akan mengalami sakit dan sangat sensitif apabila disentuh.
Tahap Penyakit Gout
Tahap penyakit gout mempunyai empat fasa:
1) Asimptomatik Tidak menunjukkan sebarang simptom dan gejala
2) Akut Tanda-tanda gout menyerang secara tiba-tiba dengan cepat dan biasanya pada beberapa sendi yang memiliki tisu lembut.
Sakit gout yang menyerang akan hilang dengan kadar yang segera.
3) Interkritikal Serangan gout jarang berlaku tetapi serangan yang akan datang boleh berlarutan sehingga beberapa bulan dan tahun.
4) Kronik Fasa keempat adalah fasa yang agak teruk. Serangan gout boleh berlaku berulang kali yang dipanggil ‘Polyarticular Gout’.
Pesakit akan terasa kejang, sakit yang menyucuk dan kaki akan berlaku perubahan ketara seperti kemerahan, bengkak, panas dan demam.
Jika pesakit mengalami gout yang kritikal, ia akan merosakan ginjal, hipertensi dan batu karang.
Makanan Yang Perlu Dikawal
Untuk elakkan gout datang menyerang, jaga pemakanan dan kawal makanan yang boleh mengurangkan aras plasma asid urik.
Elak makan makanan yang mempunyai purin yang tinggi daripada sumber protein.
Untuk pesakit gout, hadkan pengambilan ikan bilis, sardin dan daging perlu dihadkan kepada satu hidangan sehari.
Selain itu, pesakit gout tidak digalakkan akan organ dalaman haiwan.
Tidak semua jenis sayur boleh dimakan, kurangkan kadar pengambilan sayur asparagus, cendawan, bunga kobis, bayam dan kekacang.
Elakkan minum minuman beralkohol dan banyakkan minum air masak untuk membantu mengurangkan asid urik dalam badan.
Cara Rawatan
Ubat yang sesuai untuk pesakit gout adalah ‘Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)’, Colchicine( kol-chi-sin), atau ‘Glucocorticoids’.
Rawatan jangka panjang dikenali sebagai terapi ‘Anti-hyperuricemik’.
Ujian mikroskopi dijalankan untuk bendalir yang disebut daripada sendiri untuk ujian pengesahan gout.
Pada peringkat awal gout, dapatkan rawatan segera supaya serangan penyakit ini dapat dielakkan dan menjadi semakin serius.
Jangan lupa, mulakan pemakanan yang sihat dan jaga kesihatan secara normal.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Bila nampak orang senyum lepas tu ada lekuk dekat pipi, automatik terus hati jadi cair.
Tak semua orang ada lesung pipit, sangat bertuah siapa yang ada daya penarik macam ni.
Ramai yang sudah tahu lesung pipit ini adalah kecacatan genetik tapi walaupun ia dikatakan ‘cacat’, ramai yang nak lesung pipit sampai yang ada ‘tambah’ sendiri.
Kejadian lesung pipit ini disebabkan otot wajah iaitu Zygomaticus Major terbelah dua dan mengakibatkan otot tersebut jadi lebih pendek dari orang normal.
Lesung pipit pula tak semestinya ada pada kedua-dua belah pipi, ada orang yang lekuk hanya salah satu pipi sahaja.
Kenapa best ada lesung pipit? Apa istimewanya lesung pipit ni pada seseorang? Jom tengok!
Nampak Muda
Perasan tak, siapa ada lesung pipit muka dia nampak lembut, manis je atau senang cakap baby face.
Ada kajian mengatakan kelebihan mempunyai lesung pipit selalu nampak muda walaupun usia semakin meningkat.
Senyuman
Senyuman tuan yang ada lesung pipit ni manis je.
Kalau dia senyum mesti orang lain tertarik dan akan balas senyuman tu.
Orang sekeliling pun rasa bahagia je bila dia senyum dengan adanya lesung pipit terserlah.
Tak Semua Ada
Tahu tak, kurang daripada 30% manusia dalam dunia yang ada lesung pipit ni.
Haa, special kan? Itulah, walaupun dikatakan cacat, tapi semua orang nak ada lesung pipit untuk menjadi yang istimewa, unik dan comel.
Added Value
Maknanya, siapa yang ada lesung pipit ni, mereka sentiasa ada extra look.
Kena senyum paksa pun masih nampak sweet dan cantik, mood tengah tak okay ke, rasa nak marah ke, tengah makan atau minum ke mesti ada menyerlah lesung pipit tu.
Itulah kelebihan ada lesung pipit ni, daya penarik yang tak akan pernah berhenti.
Cuba tengok artis yang ada lesung pipit, mesti nama senang nak naik sebab ada added value pada muka.
Boleh Hilang
Eh, mesti ramai tak tahu lesung pipit ni boleh hilang, kan?
Mungkin ia jarang-jarang berlaku tapi ia juga bergantung pada faktor berat badan, proses penuaan dan stuktur muka.
Boleh Diwarisi
Yes! Nama pun kecacatan genetik tapi mungkin ada juga anak yang tak dapat lesung pipit.
Jika ibu dan ayah mempunyai lesung pipit, potensi anak dapat lesung pipit adalah tinggi iaitu 50% hingga 100%.
Manakala, jika salah seorang pasangan yang mempunya lesung pipit, potensi anak untuk dapat lesung pipit juga adalah 20% hingga 50% sahaja.
Tapi janganlah sedih dan kecewa kalau anak tidak dapat warisi lesung pipit tu, janji anak sihat dan ceria.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Orang dulu-dulu banyak petua kecantikan menggunakan bahan semula jadi sebab itu mereka mempunyai kulit yang bersih dan mulus.
Air cucian beras juga menjadi salah satu petua mereka untuk mengekalkan kecantikkan tapi zaman sekarang petua ini kurang digunakan mungkin kerana banyak produk baharu di pasaran.
Sebenarnya air cucian beras mengandungi khasiat tersendiri yang membantu penjagaan kulit dan dalam pada masa yang sama menjimatkan duit.
Jom tengok apakah khasiat petua air cucian beras ini jika diamalkan setiap hari.
Pencuci Muka
Sekarang banyak produk pencuci muka yang dijual dengan bahan-bahan yang sudah diproses malah, ada juga produk yang menawarkan air cucian beras yang sudah dijadikan pencuci muka untuk memudahkan pengguna.
Tapi kalau anda mahukan khasiat dari keaslian air cucian beras, anda juga boleh buat sendiri di rumah.
Air cucian beras yang pertama akan menjadi putih dan pekat, simpan dalam bekas atau botol penyembur untuk mudah digunakan.
Jadikan sebagai rutin harian menyembur atau lap muka dengan air cucian beras untuk mencerahkan dan menganjalkan kulit anda.
Kulit Muka Bersih Dan Lembut
Air cucian beras dapat bantu menghilangkan kotoran, debu dan menyegarkan kulit.
Caranya adalah, gunakan air cucian beras yang pertama dan rendam kapas dalam air cucian tersebut, lap pada seluruh muka anda.
Jadikan sebagai rutin harian untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Kecilkan Liang Pori
Jika anda mempunyai masalah liang pori besar dan sukar untuk hilangkan, anda boleh cuba dengan air cucian beras kerana ia memberikan kesan yang sangat positif kepada liang pori dan akan menyegarkan kulit.
Sangat mudah kerana anda hanya perlu rendam kapas dalam air cucian beras dan lap pada bahgian yang mempunyai liang pori bermasalah.
Urut muka anda secara perlahan dan biarkan air cucian beras meresap ke dalam kulit. Lakukan setiap pagi dan malam.
Kurangkan Jerawat
Setiap orang mempunyai masalah kulit yang berbeza tetapi jerawat antara masalah terbesar kepada semua orang.
Selain cuba menggunakan produk kosmetik di pasaran, air cucian beras juga boleh mengurangkan jerawat.
Kurangkan penggunaan bahan kimia pada muka dan cuba cara tradisional ini untuk menghapuskan jerawat dan jeragat.
Air cucian beras ternyata dapat membantu mengurangkan masalah kulit secara semula jadi dan efektif.
Topeng Muka
Air cucian beras juga boleh dijadikan sebagai topeng muka dengan cara gunakan kain bersih dan rendamkan dalam air cucian beras selama 10 minit.
Biarkan kain yang direndam dengan air cucian beras tadi pada muka selama 15 minit atau tunggu hingga kering.
Anda akan rasakan kesegaran dan kulit menjadi lebih lembut selepas memakai topeng air cucian beras yang pertama.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Kita ada sepasang kaki tapi kita juga banyak kasut! Terutama perempuan, betul tak?
Lepas beli kasut, beli kasut lagi. Bila waktu raya, ada sesetengah tu, bukan sepasang kasut, dari raya pertama sampai raya ketujuh kasut lain-lain!
Kasut overload sampai tak tahu nak simpan macam mana, takkan nak buang, takkan nak jual.
Okay, jom baca cara-cara simpan kasut dengan betul, mana tahu idea ini boleh bantu korang untuk simpan kasut dengan lebih kemas.
Jangan Bersepah Atas Lantai
Jangan biarkan kasut korang bersepah-sepah atas lantai.
Satu, susah nak cari pasangan kasut. Satu lagi nampak tak tersusun, sakit mata tengok! Silap-silap kasut lepas bawah kereta pun tak perasan.
Seeloknya, cari rak kasut yang memudahkan korang letak kasut.
Tak kisah rak jenis terbuka atau tertutup, yang penting bukan atas lantai.
Rel Penyangkut
Kalau rumah korang ada dinding kosong, korang boleh pasang rel penyangkut untuk kasut. Kasut lebih tersusun dan kemas.
Cuma kekurangan rel penyangkut kasut ini, kasut akan terdedah kalau korang tak buat ‘almari’ khas untuk kasut dan hanya kasut bertumit je boleh sangkut.
Kasut flat korang kena simpan cara lain. Tapi kalau korang buat ‘almari’ untuk kasut, tidak menjadi masalah sebab kasut flat boleh simpan di bahagian bawah.
Kotak
Korang boleh simpan kasut dalam kotak kasut tu sendiri atau bekas plastik untuk kasut.
Dua-dua bagus cuma bekas plastik lebih efektif sebab lebih kuat berbanding kotak dan boleh diguna pakai berulang kali.
Susun kotak atau bekas plastik di tepi dinding, nampak tersusun.
Susun Dengan Elok
Susun pun ada cara, contohnya, kasut yang selalu pakai korang boleh letak di bahagian atas untuk senang nak ambil. Yang jarang pakai, letak rak bawah.
Atau susun ikut jenis kasut. Kasut tinggi bahagian atas, selipar di rak bawah sekali, kasut kerja di bahagian tengah.
Ada juga susun ikut warna. Ini selalunya kasut-kasut formal atau kasut bertutup.
Haa kan elok susun macam tu, senang korang nak pilih.
Jimat Ruang & Kreatif
Rak kasut korang dah cukup besar tapi malangnya kasut korang yang terlalu banyak.
Takkan nak beli rak kasut yang lain pula, korang boleh cuba cara ini.
Cara yang kreatif, jimat dan senang nak buat. Korang boleh cari melalui Google atau si YouTube cara buat penyangkut kasut menggunakan penyangkut baju.
Nak lagi senang, ada je hanger kasut yang dijual.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Sukan Olimpik yang berlangusng empat tahun sekali dan kali ini diadakan di Tokyo.
Sepatutnya temasya musim panas ini diadakan pada tahun lepas tapi memandangkan penularan virus COVID-19 semakin tinggi, sukan yang diminati ramai ini terpaksa ditunda pada tahun ini.
Banyak persiapan tuan rumah untuk menyambut atlet-atlet yang datang dari lebih 200 negara yang bersedia memperjuangkan kemahiran dan kehebatan dalam acara masing-masing.
Sepanjang persiapan, sudah ramai yang menjangkakan kehebatan Tokyo menyediakan kemudahan kepada tetamu dengan meilhat proses yang dilakukan sebelum acara perasmian bermula.
Jom tengok fakta best Tokyo yang menjadi tuan rumah kali kedua dalam sukan Olimpik musim panas.
Sukan Olimpik Ditunda
Sepatutnya sukan Olimpik di Tokyo dijadualkan antara 24 Julai dan 9 Ogos 2020.
Namun terpaksa ditunda kerana menularan COVID-19 di seluruh dunia semakin meningkat.
Tarikh baru diumumkan antara 23 Julai dan 8 Ogos 2021 membuatkan sukan Olimpik pertama kali ditunda sejak 124 tahun berlangusng.
Walau bagaimanapun, suka Olimpik yang diadakan ini tidak membenarkan penonton hadir menyaksikan semua sukan yang dijalankan untuk memastikan langkah pencengahan dan protokol kesihatan dilaksanakan secara ketat demi keselamatan atlet dan bagi mereka yang terlibat.
Tuan Rumah Kali Kedua
Bukan sekali bandar Tokyo, Jepun menjadi tuan rumah sukan Olimpik, malah pada tahun ini Tokyo menjadi tuan rumah kali kedua.
Kali pertama Tokyo menjadi tuan rumah sukan Olimpik pada tahun 1964.
Pada tahun 1972 dan 1998, bandar Sapporo dan Nagano menjadi tuan rumah untuk temasya Olimpik musim sejuk.
Stadium National Tokyo
Stadium National Tokyo yang direka oleh arkitek tempatan, Kengo Kuma bertemakan bumi dan alam sekitar.
Kuma menggunakan motif kayu-kayuan dalam pembinaan stadium yang memerlukan lebih 70,000 kaki kayu balak yang datangnya dari 47 wilayah.
Kapasiti stadium tersebut boleh mencecah 60,000 tempat duduk penonton dan menjadikan lokasi acara perasmian dan penutupan sukan Olimpik.
Pingat
Apa yang lebih mengujakan adalah pingat anugerah sukan Olimpik dan Paralimpik sepenuhnya dihasilkan dari sisa elektronik yang dikitar semula.
Pertandingan reka bentuk pingat dijalankan pada tahun 2017 dan dimenangi oleh Junichi Kawanishi.
Reka bentuk pingat disiapkan pada 24 Julai 2019 yang memerlukan lapan tan logam dikumpul untuk menghasilkan pingat.
Katil Kadbod
Kemudahan yang pelbagai disediakan oleh tuan rumah untuk keselesaan para tetamu.
Konsep yang bertemakan bumi dan alam sekitar diketengahkan untuk mengurangkan pembaziran selepas temasya tamat.
Katil kadboad juga boleh dikitar semula dan katil kukuh menampung berat hingga 200 kg.
Podium
Podium dihasilkan menggunakan plastik post-consumer yang boleh digunakan semula selepas sukan Olimpik berakhir.
Dikatakan 100% daripada tenaga boleh baharu untuk menghasilkan podium kitar semula.
Robot Di Lapangan Terbang
Jepun memang pakar mencipta robot, sukan Olimpik kali ini menyediakan pelbagai teknologi canggih untuk digunakan sebagai penyambut tetamu dari seluruh dunia.
Tetamu yang sampai di lapangan terbang akan menggunakan peranti pengesan muka yang lengkap dengan kamera dan mikrofon.
Untuk memudahkan atlet, alat pembantu membawa bagasi turut disediakan.
Selain itu, kereta tanpa pemandu digunakan untuk mengatasi masalah kesesakan lalu lintas.
Perkara yang membuat orang ramai terpegun adalah pada majlis pembukaan, Jepun melancarkan hujan meteor buatan manusia yang membuatkan ramai kagum dengan kehebatan teknologi mereka.
Sukan Baharu Dipertandingkan
Sukan besbol tidak disenarai dalam acara sukan Olimpik pada tahun 2012 dan 2016.
Jepun mempunyai pasukan besbol yang sangat bagus dan rekod kajayaan yang banyak menyebabkan negara itu memutuskan untuk kembalikan acara tersebut dalam senarai sukan yang bakal dipertandingkan.
Sukan Olimpik di Tokyo menampilkan 33 rekod dan 399 acara.
Lima sukan baharu akan dipertandingkan di temasya ini termasuk bola keranjang, karate, papan selaju, sukan memanjat dan sukan luncur.
Pasukan Pelarian
Kali pertama pasukan pelarian menyertai sukan Olimpik pada tahun 2016 di Rio, Brazil.
Kini Pasukan pelarian seramai 29 atlet menyertai 12 acara sukan temasya ini mewakili pasukan IOC Refugee Olympic (EOR).
Penyertaan Jantina Seimbang
Buat pertama kali penyertaan atlet wanita dan lelaki seimbang.
49% atlet wanita menyertai sukan Olimpik pada kali ini.
Pada Hari Wanita Antarabangsa, IOC peruntukan kuota penyertaan atlet wanita dan menjadikan penyertaan atlet sukan pertama yang disertai oleh kedua-dua jantina dengan adil.
Jawatankuasa Olimpik Kebangsaan (NOC) mewajibkan sekurang-kurangnya setiap acara diwakili seorang atlet lelaki dan seorang atlet wanita.
Selain itu, NOC perlu mewakilkan seorang atlet lelaki dan seorang atlet wanita untuk membawa bendara negara masing-masing semasa majlis perasmian dijalankan.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Jadi seorang ibu bukan senang ye. Banyak perkara yang ibu kena settlekan.
Ada masa ibu perlukan waktu berehat dan bersendirian atau dipanggil ‘me time‘.
Bukan nak lari dari tanggungjawab tapi kepenatan menjalankan tugas sebagai ibu dan isteri bukanlah tugas yang mudah.
Nampak je macam jaga anak saja tapi dalam masa yang sama kena kemas rumah, sediakan makan minum, kebersihan anak-anak, uruskan diri sendiri dan banyak lagi!
Perasan tak dalam sehari, tak dengar ibu menjerit memang tak sah lagi-lagi yang ada anak kecil.
Apa yang tak kena di mata dia, mesti menjerit macam besar sangat salah anak-anak, padahal cuma letak cawan di hujung meja je.
Kadang-kadang bukan jerit pada anak je, pada pasangan pun si ibu boleh marah.
Mulalah bergaduh, sentap sampai merajuk walaupun perkara kecil.
Tapi sebenarnya kita tak tahu apa perasaan ibu setelah penat lelah mengawal keadaan dalam rumah dengan ramai ‘askar’ yang sangat aktif.
Kalau korang perasan perkara ini berlaku, tandanya ibu memerlukan waktu ‘cuti’ walaupun di rumah.
Bagi mereka ruang untuk bernafas dan ‘me time‘.
Jika tak mampu ‘me time‘ seminggu sekali, cukup sebulan sekali atau pada masa yang tertentu.
Yang penting pasangan perlu bagi kerjasama dan peluang untuk si ibu melegakan nafas.
Tak perlu pergi bercuti ke pulau atau membeli-belah barangan mahal pun, si ibu cuma perlukan masa untuk diri sendiri dan sedikit ketenangan.
Sebelum tu, jom tengok apakah tanda-tanda si ibu perlukan ‘me time‘.
Semua Tak Kena
Jiwa tu rasa tak puas hati dengan semua benda. Ada je perkara yang tak sedap mata memandang. Ini adalah punca ibu selalu menjerit. Isi hati ibu tiada siapa yang tahu dan dengar. Ibu pun penat dan perlukan rehat.
Bersangka Buruk
Bukan sengaja, ada ke ibu yang bersangka buruk terhadap anak sendiri? Bila dah naik angin, rasa nak marah mesti nampak kenakalan anak-anak. Anak lasak sangat, buas, tak sopan dan degil. Sebenarnya bukan salah siapa-siapa, si ibu hanya penat. Anak pula perlukan perhatian.
Selalu Jerit
Kejadian mudah marah akan memberi tindakan refleks dengan jeritan. Jika keadaan marah semakin meningkat, maka refleks untuk menjerit itu tinggu walaupun pada perkara yang kecil.
Cari Gaduh
Bila otak dah penat, badan dah letih melayan kerenah anak, yang akan jadi mangsa utama adalah pasangan. Sekecil-kecil perkara akan menjadi besar bila jiwa si ibu tiada siapa yang endah. So, selesai dengan baik dan pastikan berbincang.
Berkasar
Pada awalnya, si ibu adalah wanita yang lemah-lembut dan memberi layanan yang ‘tip-top’ pada keluarganya tapi lama-kelamaan nampak perubahan. Sering bercakap kasar, mengeluarkan kata-kata yang tidak sedap didengar malah ada juga yang mogok tidak menjalankan tugas seperti biasa. Ini adalah masalah si ibu bornout dengan kerja-kerja harian.
Sentap
Ini sering berlaku kepada ibu. Selalu sentap dengan anak-anak walaupun anak tak tahu pun apa yang mereka buat. Berkecil hati bukan pada pasangan je, anak pun boleh nak kecil hati. Tapi sekejap je, lama-lama ni anak peluk, ibu okay semula.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Pisang adalah antara buah yang sedap dan tidak perlu tunggu musim untuk makan.
Mesti ada je orang jual di tepi jalan atau supermarket.
Banyak resepi yang boleh dibuat menggunakan pisang seperti kek, kuih, pencuci mulut dan sebagainya.
Pisang banyak khasiat pada badan kita tapi selalunya kalau kita makan pisang, kulit pisang akan dibuang.
Betul ke kulit pisang tidak ada manfaat langsung? Atau kita tak tahu kebaikan kulit pisang.
Bahagian dalam kulit pisang dikatakan banyak fungsi bukan sahaja pada badan kita malah untuk benda lain pun boleh.
Petua ini mungkin dari turun temurun, tapi tak salah mencuba, kan?
Kalau ada petua tambahan, anda boleh share, okay?
Memutihkan Gigi
Gosok secara putaran menggunakan bahagian dalam kulit pisang selama dua ke tiga minit. Anda boleh amalkan setiap hari selepas gosok gigi. Hasilnya akan membuatkan gigi anda sihat dan cerah.
Hilangkan Kegatalan Dan Ruam
Sapu bahagian dalam kulit pisang pada kawasan yang gatal, ruam atau kemerahan. Ia membantu mengurangkan rasa gatal dan keradangan kulit anda. Amalkan hingga kulit pulih.
Ubatkan Luka Kecil
Gosok kulit pisang bahagian dalam pada luka secara perlahan. Luka akan cepat kering dan sembuh. Pastikan guna kulit pisang yang segar.
Tegangkan Kulit
Guna bahagian dalam kulit pisang, gosok pada kulit anda. Biarkan sekurang-kurangnya 45 hingga 60 minit. Basuh hingga bersih. Amalkan dua hingga tiga kali seminggu.
Kurangkan Kemerahan Jerawat
Gunakan bahagian dalam kulit pisang, gosok pada jerawat dengan perlahan. Selepas gosok, biarkan 10 hingga 15 minit, kemudian bersihkan dengan air.
Kilatkan Barang Perhiasan Perak
Eh, kilatkan barang perhiasan pun boleh tau! Caranya adalah, kisar kulit pisang dengan sedikit air, jadikan seperti pes tapi jangan terlalu cair. Gosok pes pisang pada barang perhiasan perak di rumah anda selama beberapa minit hingga anda puas hati. Barang perhiasan anda akan kelihatan berkilat, cantik dan antik!
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Jam tangan adalah aksesoris tangan yang dipakai oleh lelaki, perempuan dan semua peringkat umur.
Macam-macam jenis jam tangan yang dijual di pasaran sekarang, harga pun macam-macam ada.
Ada sesetengah orang memakai jam adalah wajib dan kalau tak pakai, rasa kekurangan pada badan.
Ada juga yang tak pakai mungkin sebab ada kemudahan lain untuk tengok masa.
Memakai jam memang berguna terutama bila sibuk melakukan tugasan harian walaupun dah ada smart phone untuk tengok masa berlalu.
Tapi jam tangan masih relevant untuk dipakai sampai ke hari ini.
Jam tangan bukanlah perkara wajib untuk setiap individu, ia bergantung kepada keperluan masing-masing.
Tapi pernah terfikir tak kenapa kebanyakkan orang pakai jam tangan di tangan kiri?
Seakan-akan memang peraturan memakai jam belah kiri.
Walaupun ada juga yang pakai jam tangan belah kanan tapi majoriti yang memakai jam adalah tangan kiri.
Kenapa ye?
Kisah Dahulu
Zaman dahulu hanya perempuan yang memakai jam tangan, kaum lelaki menggunakan jam poket kerena ia lebih berfungsi untuk peperangan.
Jam poket digunakan oleh kaum lelaki selain dari melihat waktu, ia juga digunakan untuk penunjuk arah dan ukur keseimbangan.
Dipanggil jam poket kerana size yang besar sedikit berbanding jam tangan tetapi masih muat untuk disimpan dalam poket.
Ada juga yang menyimpan jam poket ini dalam beg kulit yang digantung pada pinggang.
Tujuan beg kulit tersebut untuk mengelakkan jam poket pecah.
Jam poket di tempatkan di sebelah kiri untuk mengelakkan jam poket pecah, calar atau terjatuh.
Ini kerana penggunaan tangan kiri tidak dominan.
Kemudahan Untuk Si Pemakai
Sama juga dengan penggunaan jam tangan pada zaman sekarang.
Kalau pakai jam belah kanan, mungkin akan mengganggu aktiviti harian seperti menulis, makan atau memegang benda.
Lebih terkesan jika mereka yang memakai jam pintar (smart watch).
Susahkan kalau pakai tangan dominan atau tangan kanan, nak tekan skrin pada jam jadi kekok sebab tangan kiri tidak selalu ditugaskan untuk membuat kerja.
Oleh itu, peraturan yang tidak rasmi ini digunakan oleh seluruh dunia kerana secara tidak langsung memudahkan pergerakan dan melakukan aktiviti seharian.
Tapi jangan risau, memakai jam tangan di sebelah kanan bukanlah satu kesalahan atau pelik, ia hanya mengikut keselesaan seseorang.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
Stress atau tekanan adalah desakan yang dihadapi oleh individu melalui peristiwa yang berlaku pada mereka.
Tekanan yang dihadapi mampu mengancam mereka dari segi emosi dan juga fizikal.
Ia juga merupakan cabaran emosi dalaman yang tidak dapat dikawal dari kehidupan individu tersebut.
Jika tekanan secara berlebihan akan membahayakan kesihatan indivisu dari segi emosi, tingkah laku dan mengalami perubahan personaliti.
Keadaan yang tidak terkawal boleh merisikokan mental dan fizikal individu yang menyebabkan sakit jantung, angin ahmar (strok) dan kemurungan.
Setiap individu yang mengalami tekanan mempunyai masalah yang berbeza.
Ada juga yang tidak boleh mengawal perasaan hingga memudaratkan diri sendiri.
Sebuah universiti di Scotland membuat kajian tekanan yang melampau boleh memberi kesan kepada kulit wajah seseorang.
Masalah tekanan mempunyai kaitan dengan hormon.
Stress akan membebaskan hormon kortisol dengan jumlah yang banyak dan menyebabkan wajah menjadi berkedut, kusam pucat dan tidak sihat.
Apabila hormon kortisol dikeluarkan dengan jumlah yang tinggi, ia akan memberi kesan kepada kesihatan individu.
Antara kesan tekanan yang membuatkan seseorang nampak lebih tua dari usia sebenar adalah :
Lingkaran Gelap Bawah Mata
Eye bag atau mata panda memang mengganggu raut wajah seseorang.
Ia berpunca daripada saluaran kapilari bawah mata yang meninggalkan kesan hitam yang boleh menunjukkan individu tersebut mempunyai beberapa penyakit selain daripada mengalami tekanan.
Menopause
Tahukah anda, terlalu stress menyebabkan proses menopause menjadi cepat?
Hormon kartisol menyebabkan estrogen dalam badan semakin merosot dan mempercepatkan proses menopause.
Selain itu, ia juga mengganggu kitaran haid menjadi tidak normal atau haid tidak teratur.
Kulit Berkedut
Terlalu emosi mengendalikan sesuatu masalah seperti terlalu cemas, cepat marah, selalu menangis dan kurang tidur.
Individu yang stress juga akan mengerutkan dahi dan menimbulkan garis halus pada dahi menyebabkan wajah cepat berkedut dan menimbulkan garisan muka.
Garisan muka lebih jelas di kawasan mata, bibir, dahi dan sudut-sudut muka.
Rambut Rosak
Rambut rosak akibat terlalu stress disebabkan terlalu banyak berfikir, cemas dan tidak tenang.
Ia mengganggu pertumbuhan folikel rambut dan terus melemahkan akar rambut menyebabkan rambut gugur dengan jumlah yang banyak.
Jerawat
Jerawat sering dikaitkan dengan tekanan fikiran.
Ya, apabila stress badan akan mengalami ketegangan dan ganggu pembentukkan hormon badan.
Secara amnya, jerawat akan pulih dan hilang dengan sendirinya apabila emosi dan badan individu beransur tenang.
Sahih - Berita-berita Terkini Yang Pasti Sahih Dan Tepat | Dapatkan berita sahih dan cari tajuk utama berita terkini yang pasti sahih dan tepat melalui saluran blog berita sahih dot com dot my. Tak pasti jangan kongsi!
